מבחן נובקו לבדיקת רמת כעסנות

מבדק נובקו כולל 25 משפטים בהם מתוארים מצבים מכעיסים. קרא את המשפטים, דמיין את עצמך חווה אותם, הערך את רמת הכעס שכל אחד מהמצבים מעורר בך וציין זאת לפי הדירוג הבא:

  • 0 - כועס מעט מאוד או כלל לא
  • 1 - כועס מעט
  • 2 - כעס מתון
  • 3 - די כועס
  • 4 - כועס מאוד

רשום את תשובתך בצמוד לכל משפט, בריבוע המתאים לכך.
להדפסת המבחן לחץ כאן

מבדק נובקו רמת הכעס
פתחת אריזת מוצר חשמלי שזה עתה רכשת, הכנסת לשקע, לחצת על מתג ההפעלה ו...כלום. המכשיר לא פועל.  
טכנאי דורש מחיר מופקע עבור שירותיו.  
מתקנים רק את הטעויות שלך ומתעלמים מטעויות של אחרים.  
הרכב שלך נתקע בבוץ או בשלולית מים.  
אתה מדבר למישהו והוא אינו עונה לך.  
אחד מדבר גבוהה על כישוריו ולך ידוע שהכל צביעות.  
בעודך מעביר בזהירות רבה 3 כוסות קפה לשולחנך במזנון, מתנגש בך מישהו בחוסר זהירות וכל הקפה נשפך עליך ועל הרצפה.  
הגעת למסעדה, תלית את מעילך במקום המיועד לכך, אלמוני החולף במקום גורם למעיל ליפול ואינו טורח להרימו.  
זבן בחנות נטפל אליך מהרגע שנכנסת ואינו מרפה ממך לרגע.  
קבעת לצאת עם חבר לאירוע אך ברגע האחרון הוא חוזר בו ומשאיר אותך "תלוי באויר".  
לועגים לך או מתבדחים על חשבונך.  
רכבך כבה ברמזור והנהג מאחוריך צופר ללא הרף.  
החנת את רכבך ובצעת זאת באופן מגושם. כשאתה יוצא מהרכב צועק מישהו לעברך: "איפה למדת לנהוג?"  
עמיתך לעבודה ביצע טעות וללא כל בושה מגולל את האשמה עליך.  
אתה מנסה להתרכז במבחן בעוד שותפך לספסל מפזם ללא הרף.  
השאלת למָכָּר ספר או מכשיר כלשהו והוא אינו טורח להשיבו.  
היה לך יום מתיש. מייד כשאתה מגיע הביתה מתחיל שותפך להתלונן ששכחת לעשות משהו שהבטחת.  
אתה מנסה לשוחח על עניין חשוב עם בת זוגך או עמית לעבודה והם אינם מניחים לך להתבטא.  
אתה מנהל שיחה מתישה עם אדם המתעקש להתווכח למרות שהנושא כמעט ואינו מוכר לו.  
מישהו מתערב בוויכוח בינך לבין אדם אחר.  
אתה ממהר מאוד, הרכב שלפניך זוחל באיטיות ואינך מצליח לעוקפו.  
דרכת על מסטיק שנדבק לנעלך ומתחיל 'ללוות' אותך בכל פסיעה.  
קבוצת אנשים לועגת לך כשאתה חולף לידם.  
מרוב חיפזון נתפסה חליפתך היקרה במסמר בולט ונקרעה.  
השתמשת באסימון האחרון אך השיחה נותקה מייד כשגמרת לחייג והאסימון נבלע (יתן לחשוב על כרטיס חיוג, כרטיס אשראי וכד').  
סכם את המספרים ובדוק את התוצאות
נייד 054-4674408 | פקס 09-7401591     דוא"ל gordon.noam@gmail.com